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剛買了房子，把存款都快花光了

可是買了房子後，才發現家裡需要 夢想星樂園4CD精裝禮盒版

不然沒有夢想星樂園4CD精裝禮盒版首選實在是有點不方便，在網路上比價找了許久，終於發現便宜的夢想星樂園4CD精裝禮盒版了

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商品訊息功能

商品訊息描述



★日本美療音樂大廠東西動畫名曲創意詮釋，『冰雪奇緣』、『仙履奇緣』、

『來自紅花坂』、『神隱少女』等46首曲目一次收錄

★廣橋真紀子、佐藤正美、原田芳宏等16位音樂家超級獻禮

★療癒鋼琴曲x悠閒巴莎樂音，優美舒心的幸福時光


***將CD拿出，燈泡放入盒裝，就是精緻小夜燈***

***內附DIY“敲可愛”卡通吊飾，自己組裝樂趣加倍***



【與小孩增進親子關係、送禮不煩惱，Tiffany藍專輯外盒，媽媽、女孩的最愛】

為所有大朋友小朋友打造夢想中的動畫音樂國度


48首來自吉卜力和迪士尼的膾炙人口經典動畫曲，在Della美療音樂家的巧思編排下，分別以紓壓療癒的鋼琴樂音，和度假感的巴莎諾瓦曲風呈現。

4CD的精美禮盒套裝，收錄了冰雪奇緣「放開手」、仙履奇緣「夢就是你心中的願望」、神隱少女「永遠常在」、來自紅花坂「道別的夏天」、借物少女艾莉緹「艾莉緹之歌」等耳熟能詳曲目，精緻雕刻的外盒還能作為燈罩使用，讓我們在聆賞音樂的同時，圍繞著暖暖燈光，感受童話世界般的幸福喜悅。



尺寸：15.5X14X14.5(CM)

套裝內容：3張專輯(4CD)+DIY卡通摺紙吊飾+造型夜燈



商品訊息特點

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下面附上撿便宜購物一則新聞讓大家了解時事



由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」，26日在台北金華國中進行第2天課程，本講習由世大運男籃總教練Charlie Parker主講，獨特的訓練菜單讓參與的教練、球員都趕到十分新鮮，受益無窮。

擁有NBA球隊、NCAA一級校隊執教經歷的Parker將此次訓練重點放在球員個人技巧的提升與開發，各式各樣的訓練項目相當多元、也相當不容易，就連SBL台啤球星于煥亞都感到相當困難。

Parker的訓練方式相當獨特，球員必須雙手同時運2顆球，雙腳得按照繩梯或是障礙物的方向踩著一定的腳步前進，同時還必須雙手同時進行換手、背後運球，一心多用、三者都必須兼顧的情況下，這些受邀參加的SBL、UBA優秀球員都亂了手腳。

「困難度真的滿高，尤其是背後運2顆球、同時還得跳躍前進的部分。」于煥亞趁著訓練空檔受訪表示：「但感覺很新鮮，會對自己的球技有很大的幫助。」

「教練給的東西都很美式，台灣的練球就比較缺乏這類偏向個人訓練的東西。」阿亞認為：「每一個項目訓練到的東西都非常多元，要同時兼顧好幾個地方，真的不容易。」

目前正處於休賽季的于煥亞也認為這是提升個人技巧的大好機會：「球員的基本動作非常重要，雖然台灣比較缺少這類個人的訓練員，但我還是會把這2天學到的東西好好利用，讓自己更加精進。」



膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至團購形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。

人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。

物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。

臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。

物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨不能不逛折發生率。

第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。

第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。

運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。

體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。

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